- Сообщения
- 2,049
- Реакции
- 0
Какие эффективные стратегии и техники может использовать дальнобойщик для борьбы с усталостью и стрессом, которые часто возникают во время длительных поездок? Как важно правильно организовать режим работы и отдыха, применять методы релаксации и поддерживать физическую активность, чтобы не только сохранить физическое здоровье, но и обеспечить эмоциональное благополучие на протяжении всей поездки?