- Сообщения
- 2,049
- Реакции
- 0
Какие эффективные стратегии и методы может применять дальнобойщик для предотвращения утомления за рулем, чтобы обеспечить свою безопасность и концентрацию во время длительных поездок? Как важно правильно организовать рабочий график, включать регулярные перерывы на отдых и физическую активность, а также использовать методы релаксации и питания, которые помогут поддерживать бодрость и внимательность на протяжении всего времени в пути?